Onsdagsrapport

Glemte å telle, men jeg tror vi var over 20 stykker. Det var i hvert fall to som rakk opp hånda da jeg spurte om det var noen nye, og bare én av dem som aldri hadde vært med Treningscamp før. 

Vi kjørte den store skumle pyramiden. Dvs først en enkel runde, derretter en dobbel runde, så til slutt en trippel. Før vi snudde retning for å endre belastningen på beina, og løp 3 -2 -1. 

Her er lenken til egenregistrering av treninga