Førstkommende tirsdag blir det kortintervall i sentrum i forbindelse med #Boost-invitasjonen. Alle som deltar er med i trekningen av et par #Boost sko fra Adidas. De er knallgode!!
Intervallene er som vanlig godt tilrettelagt for ulike nivå, vi kommer til å løpe 45-60 sekunders intervaller med korte pauser. Samme prinsipp som i parken; vi løper alle like lenge - men ikke like langt. Treningen begynner kl 18, #Boost-seansen begynner kl 17. Det blir mat og drikke, og skoprøving!
Alle som er registrerte medlemmer har fått mail med påmeldingslink, om du ikke har fått det har du kanskje registrert deg med feil mailadresse? Send oss en mail om det i så fall - så får du invitasjon!
I helgen er det langtur på programmet - følg med på facebookgruppa for invitasjon fra andre medlemmer. Alle kan ta initiativ - bare prøv! Skriv når og hvor du tenker starte, ca hvor langt og fort/sakte - så er det bare å vente på svar.
Intervallene er som vanlig godt tilrettelagt for ulike nivå, vi kommer til å løpe 45-60 sekunders intervaller med korte pauser. Samme prinsipp som i parken; vi løper alle like lenge - men ikke like langt. Treningen begynner kl 18, #Boost-seansen begynner kl 17. Det blir mat og drikke, og skoprøving!
Alle som er registrerte medlemmer har fått mail med påmeldingslink, om du ikke har fått det har du kanskje registrert deg med feil mailadresse? Send oss en mail om det i så fall - så får du invitasjon!
I helgen er det langtur på programmet - følg med på facebookgruppa for invitasjon fra andre medlemmer. Alle kan ta initiativ - bare prøv! Skriv når og hvor du tenker starte, ca hvor langt og fort/sakte - så er det bare å vente på svar.
Kommentarer
Legg inn en kommentar