Det nærmer seg Oslo Maraton, høstens store løpebegivenhet her hjemme!
Skal du løpe helmaraton har du forhåpentligvis alle detaljene for lørdag på plass. Sko og klær, drikke, næring, plaster, KT og vaselin - alt bør være godt utprøvd på trening. 42 km er sånn passelig langt om ting gnager eller ikke fungerer....
De siste timene nå før du skal i ilden er det lite trening som skal til, det meste foregår i topplokket. Men, kjør gjerne en økt i dag med litt fres i - bare ikke for lenge og for hardt.
Starttider, alt med unntak av Barnas Maraton starter i år ved Rådhusplassen.:
Oppmøtested for Campere som vil dele nervøsitet og gode råd før start er Vannfontena ved National 1 time (+/- 10 min) før start på de ulike distansene. Skriv i kommentarfeltet om du tenker møte opp der så venter gruppa litt lenger hvis du er forsinket. Skal du være fotograf eller med i heiagjengen er det hyggelig om du kommer til dette oppmøtestedet også, da kan løperne få høre hvor du tenker å stå og heierne kan samle seg. Heiarop er alltid hyggelig og det å vite at når jeg kommer dit eller dit står den eller den, det er faktisk veldig motiverende når man løper kilometer på kilometer. Så, det blir definitivt verdsatt!
Det er 26 Campere påmeldt (som har brukt Treningscamp i klubbnavnet) - 7 på 10 km, hele 17 på halvmaraton og to på full og hel maraton. Det er flere også, men dette er de som kommer opp ved søk etter Treningscamp. Skriv gjerne i kommentarfeltet om du er en av de - og husk bunaden da folkens! Den gir heiegaranti:-)
I år er alle distanser samme dag, og arrangementet er altså tilbake på Rådhusplassen. Løypene er litt omlagt - se løypekartene nedenfor. Mer info finner du på Oslo Maratons egen nettside. Jeg syns det er veldig gledelig å se at det er lagt opp til flere musikksteder langs løypa - det er også noe å se fram til mens man løper. Hele 8 stk ser det ut til - kraftig forbedring!
Du kan hente startnummer på Rådhusplassen, åpningstider Running Expo:
Treningscamp møtes til middag på kvelden, send mail eller skriv i kommentarfeltet om du ikke har fått meldt deg på eller ikke har fått info om tid og sted. Håper vi ses både før, under og etter:-)
LYKKE TIL!!
Skal du løpe helmaraton har du forhåpentligvis alle detaljene for lørdag på plass. Sko og klær, drikke, næring, plaster, KT og vaselin - alt bør være godt utprøvd på trening. 42 km er sånn passelig langt om ting gnager eller ikke fungerer....
De siste timene nå før du skal i ilden er det lite trening som skal til, det meste foregår i topplokket. Men, kjør gjerne en økt i dag med litt fres i - bare ikke for lenge og for hardt.
Starttider, alt med unntak av Barnas Maraton starter i år ved Rådhusplassen.:
| Barnas Maraton | kl. 09.00 |
| Barnas Aktivitetsdag | kl. 09.00 – 12.00 |
| 10 for Grete | Kl. 09.50 |
| Maraton | kl. 10.25 |
| Halvmaraton | kl. 13.40 |
| 3 km | kl. 16.30 |
Oppmøtested for Campere som vil dele nervøsitet og gode råd før start er Vannfontena ved National 1 time (+/- 10 min) før start på de ulike distansene. Skriv i kommentarfeltet om du tenker møte opp der så venter gruppa litt lenger hvis du er forsinket. Skal du være fotograf eller med i heiagjengen er det hyggelig om du kommer til dette oppmøtestedet også, da kan løperne få høre hvor du tenker å stå og heierne kan samle seg. Heiarop er alltid hyggelig og det å vite at når jeg kommer dit eller dit står den eller den, det er faktisk veldig motiverende når man løper kilometer på kilometer. Så, det blir definitivt verdsatt!
Det er 26 Campere påmeldt (som har brukt Treningscamp i klubbnavnet) - 7 på 10 km, hele 17 på halvmaraton og to på full og hel maraton. Det er flere også, men dette er de som kommer opp ved søk etter Treningscamp. Skriv gjerne i kommentarfeltet om du er en av de - og husk bunaden da folkens! Den gir heiegaranti:-)
I år er alle distanser samme dag, og arrangementet er altså tilbake på Rådhusplassen. Løypene er litt omlagt - se løypekartene nedenfor. Mer info finner du på Oslo Maratons egen nettside. Jeg syns det er veldig gledelig å se at det er lagt opp til flere musikksteder langs løypa - det er også noe å se fram til mens man løper. Hele 8 stk ser det ut til - kraftig forbedring!
 |
| Løypekart helmaraton 2012 |
 | |
|
 | |
|
- Torsdag 20.09.2012 kl. 12.00 – 20.00
- Fredag 21.09.2012 kl. 10.00 – 20.00
- Lørdag 22.09.2012 kl. 07.00 – 16.00
Treningscamp møtes til middag på kvelden, send mail eller skriv i kommentarfeltet om du ikke har fått meldt deg på eller ikke har fått info om tid og sted. Håper vi ses både før, under og etter:-)
LYKKE TIL!!
Jeg møter gjerne andre som skal løpe 10 for Grete - men vi er kanskje ikke så mange? Synes nesten alle skal løpe laaaangt:) Lykke til på lørdag, alle sammen!
SvarSlettHar lagt til info om hvor mange Campere som er påmeldt de ulike distansene.
SlettSom du ser et det flere som skal løpe for Grete :-)
Satser på å dukke opp ved fontenen ca 1240 :-)
SvarSlettJeg dukker opp for nervøs prat og banantygging på fontenen ca 9:25. Hvem andre kommer dit?
SvarSlettMini-Caspar og jeg skal heie :-)
SvarSlettFlott!
SlettTenker maratonmannen setter pris på det:-)
Misunnelig.. ikke skal jeg løpe og er endog bortreist, så jeg går glipp av hele greia. Men lykke til alle dere som skal løpe!
SvarSlettJeg satser som Marianne på å dukke opp ved fontenen 12:40 (skal løpe halvmaraton pulje 2; 13:43).
SvarSlettJeg satser på å møtes ved fontena ca 9:25.
SvarSlettJeg kommer til fontenen 12:40 skal jo løpe halv, ser det er mange av oss i pulje 2 tenker lure meg inn der jeg også
SvarSlettIkke sikkert jeg rekker fontena, men stiller i alle fall under 4 timer-ballongen!
SvarSlett