I går morges løp jeg litt over 8 km i 5:05 tempo, åpnet på 5:20 ca og økte tempo gradvis. Fant en rygg de siste to kilometerne og avsluttet med ca 4:30 på disse to. Singlet, shorts og uber coole park series Aegis på beina.
Løpelykke!
Gleder meg til løpesesongen begynner:-)
Det er ikke så mye som tyder på at det blir langløp på meg i år, men jeg tror at jeg i alle fall har funnet tilbake til litt tempo!
Siri
Løpelykke!
Gleder meg til løpesesongen begynner:-)
Det er ikke så mye som tyder på at det blir langløp på meg i år, men jeg tror at jeg i alle fall har funnet tilbake til litt tempo!
Siri
KLABBERS!!! Så bra at flere enn meg syne å ha forstått dette med å løpe progressivt ;-) Godt jobba!
SvarSlettJeg er mest nysgjerrig på hvor man løper i shorts. (lyv hvis det er Bislett). At du er rask vet jeg jo fra før -)
SvarSlettHøres toppers ut. Regner med du er i sydligere strøk.
SvarSlettDet er ikke Bislett nei, men Tenerifes sydkyst. Flott sted å løpe, og jeg har vært skikkelig "flinkis" :-)
SvarSlett