Spreke campere i dag:
Christine, Emma, Espen (NY), Guri, Gøril, Hege, Hege, Heidi, Helene, Ida, Ingunn, Ingvill (NY), Jane, Janis, Lise Marit, Maria (NY), Mina (NY), Pål, Rannveig, Regis, Tonje.
Velkommen til dere nye, håper dere trivdes med oss! Og gamliser; kjempebra jobbet av dere også.
Vi løp 13 enkle runder, og dette er en tøff start for nye som ikke er vant med intervalltrening. Det tar noen ganger før man blir vant med slik trening, men jeg lover at fremgangen kommer! Det som ikke knekker deg - gjør deg sterkere:-)
Det var utrolig deilig vær i dag, skikkelig sommerlig i parken; 20 grader, tennveske og grillings på gresset. Yrende folkeliv, men jeg tror vi satte vårt preg på parken mellom åtte og ni. Over tjue løpende mosjonister merkes! Forresten godt gjort med så mange på trening på en dag med både SRM og Fornebuløpet. I det gode været ble vi stående litt etter trenignen også, lett bøy og tøy - og ikke minst preik. Regis skal løpe Gøteborgsvarvet i helgen, og Ida har meldt seg på halv i Oslo i september. Gøril og Maria funderte på hva de skulle velge seg. Moro å se at dere melder dere på det ene etter det andre, noe helt uten min pushing!!
Beina mine var litt sirup i dag, det skyldes antakelig den lange løpeturen på lørdag. Jeg har jo ikke akkurat prioritert fart de siste ukene. Men, fra nå av skal jeg slippe litt opp og forhåpentligvis få lettere bein med mer sprut i frasparket!
Christine, Emma, Espen (NY), Guri, Gøril, Hege, Hege, Heidi, Helene, Ida, Ingunn, Ingvill (NY), Jane, Janis, Lise Marit, Maria (NY), Mina (NY), Pål, Rannveig, Regis, Tonje.
Velkommen til dere nye, håper dere trivdes med oss! Og gamliser; kjempebra jobbet av dere også.
Vi løp 13 enkle runder, og dette er en tøff start for nye som ikke er vant med intervalltrening. Det tar noen ganger før man blir vant med slik trening, men jeg lover at fremgangen kommer! Det som ikke knekker deg - gjør deg sterkere:-)
Det var utrolig deilig vær i dag, skikkelig sommerlig i parken; 20 grader, tennveske og grillings på gresset. Yrende folkeliv, men jeg tror vi satte vårt preg på parken mellom åtte og ni. Over tjue løpende mosjonister merkes! Forresten godt gjort med så mange på trening på en dag med både SRM og Fornebuløpet. I det gode været ble vi stående litt etter trenignen også, lett bøy og tøy - og ikke minst preik. Regis skal løpe Gøteborgsvarvet i helgen, og Ida har meldt seg på halv i Oslo i september. Gøril og Maria funderte på hva de skulle velge seg. Moro å se at dere melder dere på det ene etter det andre, noe helt uten min pushing!!
Beina mine var litt sirup i dag, det skyldes antakelig den lange løpeturen på lørdag. Jeg har jo ikke akkurat prioritert fart de siste ukene. Men, fra nå av skal jeg slippe litt opp og forhåpentligvis få lettere bein med mer sprut i frasparket!
20 løpere! Hærlig og 4 nye! Ingen tvil det er ny bølge!
SvarSlettLå desverre hjemme med 38 i feber, men overraskende pigg i dag så det ser heldigvis ut til å gå raskt over.
SvarSlettHar ikke tid til å være syk lenge nå med masterlevering under en måned unna.
Du var savnet Åshild! Håper du er bra nå:-)
SvarSlettHeming: Vi var jo faktisk hele 22!! :-D
SvarSlettOppsummering av løpeonsdagen:
over 800 på Fornebuløpet
over 200 på Sognsvann Rundt Medsols
eliten på Bislett
over 20 i parken
Løpig er IN!
Merkelig sykdom; bare feber og i dag vondt i kroppen og varm så heldigvis ser det ut til å gå kjapt over :)
SvarSlett