Vi ble hele 14 jenter som løp intervallene i dag!! Utrolig moro at så mange vil løpe sammen:-) Vi ble lagt merke til der vi suste rundt, 14 jenter som løper 10-11 runder i parken er vanskelig å misse;-)
Det ble i allefall en bra treningsøkt for meg; intervallene gikk jevnt unna på ca 2:10 og styrketreningen etterpå fikk tatt et godt tak rundt livet.... Er deilig sliten nå. Håper jeg ikke blir altfor stiv i magemusklene, de ble kjørt temmelig hardt i dag - men det trenger de utvilsomt!
Håper dere andre også hadde godt utbytte av økten. Hører gjerne fra dere, og håper å se dere om en uke!
Det ble i allefall en bra treningsøkt for meg; intervallene gikk jevnt unna på ca 2:10 og styrketreningen etterpå fikk tatt et godt tak rundt livet.... Er deilig sliten nå. Håper jeg ikke blir altfor stiv i magemusklene, de ble kjørt temmelig hardt i dag - men det trenger de utvilsomt!
Håper dere andre også hadde godt utbytte av økten. Hører gjerne fra dere, og håper å se dere om en uke!
Kommentarer
Legg inn en kommentar