Kona og ei vennine

Tore, som var med forrige mandag, meldte forfall, men han skulle sende kona og ei vennine. 0et setter presedens. Neste gang dere ikke kommer, så sender dere ektefelle eller samboer istedenfor. Klart det er lov å komme samtidig da. På Bakkekroa dukket Rikke opp, men venninna kom ikke.  Flere var vi ikke der nede, men Roald møtte oss på vei til Gressbanen. Det ble de tradisjonelle fem minutters intervallene denne kvelden. Underlaget var variert. Det var stedvis mye løssnø på fortauet. Lufta var tykk av forurensing, men sikten var god, så vi fikk med oss at månen stod opp over Vettakollen.
Rikke var veldig beskjeden om sin egen form, men vi måtte ikke gå så veldig langt nedover før vi var samlet i pausene. Da klokka pep for fem minutter for sjette gang var jeg oppe ved telemasten, så da var det ingen grunn til å stoppe. Kommunen var litt ivrig på å slå av lysene, så de slukket akkurat i det sistemann nådde bommen.

Dersom du var med her, her er lenken til egenregistrering av treninga

Roalds refleksvest lyser fremdeles opp

Min reflekter lyset enda bedre

Månen på vei opp over Vettakollen